El
segundo embarazo es más agotador, la ciencia lo confirma
Es increíble como cada
embarazo es tan distinto en cada mujer y con cada hijo. Nuestro cuerpo
reacciona diferente en cada uno, pero el segundo resulta ser más agotador que
el primero, según la ciencia.
La Junta Americana de
Ginecología y Obstetricia tiene muchas razones para confirmar que el segundo
embarazo es más cansado que el primero debido a estos factores:
1.
Hay otro niño que cuidar.
Según los
investigadores, los hermanos mayores requieren más atención cuando un nuevo
bebé viene en camino. Las mamás no pueden descansar y tomarse su tiempo como lo
hicieron en el primer embarazo, porque tienen que seguir atendiendo a su hijo.
Además de prepararse
para los berrinches, celos y algo de ansiedad infantil, los expertos aseguran
que es necesario ser más empáticos con los primogénitos, ya que ellos son los
que sentirán el mayor cambio en la dinámica familiar.
2.
El cuerpo está más desgastado.
Otra de las
razones por las que es más agotador el segundo embarazo, es porque naturalmente
el cuerpo se va desgastando, por lo que las vitaminas prenatales y el calcio
serán más necesarias en la espera del nuevo bebé.
3.
No hay sueño reparador
Los doctores
recomiendan que las mujeres embarazadas tengas dos horas más de sueño para
reponerse por el agotamiento y como preparación por las noches en vela que
pasarán cuando nazca el bebé.
Pero con un niño
pequeño, es probable que las mamás no puedan dormir ni siquiera 8 horas
seguidas. A eso hay que sumarle los malestares, agotamiento seguro.
4.
La alimentación también se ve afectada
Con un niño demandando
atención, es difícil que la mamá pueda planear bien sus comidas. Aunque no es
imposible. Sin embargo, ésta deficiencia de nutrientes podría provocar más
mareos, malestares, náuseas y dolores de cabeza, además de cansancio excesivo.
Los especialistas
recomiendan esperar el mayor número de años entre un hijo y otro para que la
mamá pueda reponerse y los niños sean más independientes, así la mamá podrá
cuidarse más.
Además
de la crianza compartida y el apoyo de la familia, el equilibrio en la vida
laboral y llevar una vida saludable, son factores muy importantes para el nuevo
embarazo.
Fuente: Junta Americana
de Ginecología y Obstetricia
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Agradecemos Naran Xadul por compartir la información en su sitio web.
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